自分を知るということ✨

あなたは自分の事をどれだけ知っていますか。

知っているつもりで実は曖昧でよくわかっていないのが自分の事。

あなたは何をしている時が幸せだなぁと感じますか？

何故それが幸せと感じるのですか？

あなたは自分が楽しいと思う事は何ですか？

どうしてそれが楽しいと思うのですか？

あなたは言われて嫌な事は何ですか？

どうしてそれが嫌だと思うのですか？

あらためて自分の事を掘り下げて考えてみませんか😊

ある出来事に対しての、

自分が感じた事や自分が思った事をメモに書いてみると、

自分の思いグセや傾向などが明確になりますのでオススメです😊

この自分の事を知る

実は【とっても大切な事】なのです。

それは自分を知るということは【自分を愛する】事に繋がっているからです✨

自分を知る=自分を愛する

自分を知らない=自分を愛していない

自己肯定感が低いなぁと感じている方は

是非自分の事沢山知ってほしいと思います。

一つ一つ丁寧に、そしてじっくりと自分の事を探求して

自分への愛を育んでいきましょう✨